Кои са част от причините за наднормено тегло при децата?

1. Прехранването.
Системното прехранване в ранна детска възраст води до наднормено тегло, това в началото обикновено радва родителите, защото те го считат за израз на „добро здраве”.

2. Прекомерната употреба на сладки, тестени и богати на животински мазнини храни.
Прекомерната употреба на захар предизвиква покачване на глюкозата в кръвта и усилено отделяне на хормона инсулин. Увеличава се синтеза на мазнини и се повишава нивото им в кръвта. Доказано е , че кърмачетата приемат до 25 % повече храна, когато в нея е добавена захар. Създава се привикване и трайно предпочитание към сладки храни, предпоставка за системно прехранване.
Увеличената консумация на мазнини също е условия за прехранване и затлъстяване на децата. Мазнините доставят енергия, но водят до засищане на детето и отказ от приемането на зеленчуковите, зърнени и други храни, доставящи повече витамини, минерали и баластни вещества предпазващи в по-късна възраст от хронични заболявания.

3. Прекомерна употреба на готварска сол.
Консумацията на солени храни води до задръжка на натрий и вода в тъканите и предразполага към забавяне обмяната в организма. Увеличаване на креатинина и увеличаване на кръвното налягане в по-зряла възраст.

4. Липса на достатъчно движение.
Тревожна е промяната в стандарта на живот на децата. Те прекарват по-голямата си част от времето пред телевизора, видеото, компютъра. Липсват игрите на открито, разходките и спортуването. Учениците все по-често не намират за необходимо да посещават часовете по физкултура.

5. Подражание и придобиване на вредни навици.
Телевизионните рекламни кампании за висококалоричните и с високо съдържание на захар „вълшебни” десерти и напитки имат огромен ефект за изграждане на вредни навици в начина на хранене на децата.

Какво може да се получи?
Затлъстяването в ранна детска възраст е предпоставка за възникване на редица сериозни заболявания в по-късна възраст: атеросклероза, сърдечен инфаркт, захарен диабет, повишено кръвно налягане, проблеми със ставите и т.н. Установено е, че децата с наднормено тегло стигат до болестни състояния още преди тридесетгодишната си възраст.
В Дирекция ПБПЗ към РЗИ Пловдив беше извършен анализ на здравословното състояние на децата в гр. Пловдив и Пловдивска област – в частност затлъстяване при децата на възраст от 1 до 3 години и от 4 до 7 години.
Изследването се базира на данни за децата посещаващи детските заведения и извършените им профилактичните прегледи от общопрактикуващите лекари в Пловдив и областта.
Общият брой постъпили данни са за 21793 деца.
От тях 65 деца страдащи от затлъстяване за 2010 г. , а това е 0.30 % от всички деца.
За 2009 година децата с обезитас са 68 – което е 1.18% от общия брой деца.
Процента заболели деца за 2010 година е намалял почти два пъти в славнение с 2009 година, но се запазва сравнително висок.

Какво би трябвало да се направи:
* Да избягваме прехранването
* Да създаваме правилни хранителни навици на децата
* Храната на детето трябва да бъде разнообразна но с по-малко съдържаие на:
· готварска сол;
· животински мазнини;
· да бъде богата на пресни зеленчуци, плодове, варива и зърнени храни, които по възможност да се консумират сурови.
Повече движение, игри на открито иповишаване интереса на детето към спорта.
По-малко време пред телевизора, DVD, компютъра и компютърните игри.