Реалността обаче е друга. Прилаганите медикаменти са с различна насоченост на въздействие върху организма.

- Ензими – в някои лекарства наред с другите вещества се използват и екстракти от различни плодове. Много от плодовете съдържат ензими разграждащи белтъците. Благодарение на ензимите усвояването на хранителните вещества в организма се ускорява и подобрява. Само че…! Лекарствата за отслабване би трябвало да улесняват точно противоположния ефект!

- Слабителни средства – повлияват функцията на дебелото черво. При по-продължителна употреба обаче те водят до загуба на калий и по този начин предизвикват нежелан страничен ефект.

- Обезводняващи средства (диуретици)– употребата на тези лекарства с цел отслабване е неразумна. Тези медикаменти се използват при лечение на отоци и при лечение на сърдечна недостатъчност. За намаляване на запасите от мазнини в човешкото тяло подобен принцип на действие е нецелесъобразен.

- Баластни вещества – общото за лекарствата съдържащи баластни вещества е, че организма не може да ги усвои напълно и затова ги отделя.

 Истинско и трайно отслабване е възможно само с промяна в начина на живот завинаги.

А това значи хранене без гладуване с наблягане на определени храни и изключване на други.Това обаче за всеки човек е различно. Затова диетите на едни помагат, а на други - не.

Всеки трябва да намери свойта собствена диета, било с помоща на специалист, било чрез самонаблюдение.

Трябва да чувстваме удоволствие по време на хранене,а не чувство на вина. В крайна сметка, чрез храната ние си набавяме енергия да живеем.